# Утренняя практика

Этот комплекс поможет правильно начать утро, поднять настроение и улучшить состояние здоровья. В статье описаны 10 асан для утренней практики йоги, включая Тадасану, Урдхва Хастасану, Вирабхадрасану I и II.